旅行の準備をしていると、ついつい「あれもこれも必要かも……」と荷物が増えてしまうことってありますよね。
二泊三日の旅行となると、日数もそこそこあるので、不安から色々と詰め込んでしまいがちかもしれませんね。
でも、重いバッグを引きずりながらの移動は疲れてしまいますし、せっかくの旅行も心から楽しめなくなってしまうかもしれません。
「どうすればもっと身軽に動けるんだろう？」と、パッキングのたびに悩んでしまうお気持ち、とてもよくわかります。
この記事では、そんなお悩みを抱えるあなたへ向けて、無理なくスッキリと荷物をまとめるためのヒントをたくさん詰め込んでいます。
難しいことは何一つありませんし、少しの工夫を取り入れるだけで、きっと「なんだ、これだけでよかったんだ！」と心がふっと軽くなるはずです。
身軽なバッグ一つで、足取りも軽やかに、行きたい場所へ自由にサッと出かけられる。
そんなワクワクするような明るい未来の旅行を、私たちと一緒に準備していきましょうね。
二泊三日の旅行は「3つのポイント」を押さえるだけで身軽になれますよ
二泊三日程度の旅行で、ストレスなく動ける量まで荷物を減らしつつ、「困らない最低限の安心」と「快適さ」を両立させるのは、実はそんなに難しいことではないとされています。
結論からお伝えしますと、「持ち物の精査」「宿の設備の事前チェック」「詰め方の工夫」という3つのポイントを押さえるだけで、無理なく身軽にお出かけできるんですね。
旅行の荷物容量は、一般的に「1泊＝約10L」が目安とされています。
ですので、二泊三日なら20〜25L程度のカバンやスーツケースに収まるのが、一つの基準になると言われています。
最近では、持ち物を極力減らすミニマリストの方々の間で、総重量3kg以下を目標にしているケースもあるそうですよ。
「3kgなんて無理！」と思われるかもしれませんが、基本の3つのポイントを意識するだけで、きっとそれに近い身軽さを手に入れられるはずです。
なぜこの3つのポイントで荷物がグッと減らせるのでしょうか？
「持ち物を精査する」「宿の設備をチェックする」「詰め方を工夫する」。
言葉にするとシンプルですが、なぜこれらが効果的なのか気になりますよね。
実は、多くの方が「念のため」という不安から、使わないかもしれないものを持ち歩いてしまっていると言われています。
ここからは、なぜこの3つのポイントが重要なのか、その理由を一つずつ優しく紐解いていきましょう。
「持ち物の精査」で不安からくる「念のため」を手放せるからですね
旅行の荷物を大きくしてしまう一番の原因は、もしかしたら「不安」かもしれませんね。
「もし寒かったらどうしよう」「もし雨が降ったら」「もし服が汚れたら」……そんな風に考えて、「念のため」のアイテムを次々とカバンに入れてしまうこと、わかりますよね。
でも、実際に旅行から帰ってきて荷解きをしたとき、「これ、結局一度も使わなかったな」というものがいくつかあるのではないでしょうか。
持ち物を一つひとつ精査することで、「本当に必要なもの」と「ただ不安を埋めるためだけのもの」をしっかりと区別できるようになります。
荷物を減らす対象の優先順位としては、まず「かさばる洋服類」、次に「重くなりがちな液体系（スキンケアやヘアケアなど）」、そして「使うか微妙な『念のため』グッズ」の順に見直していくと良いとされています。
不要なものを置いていく勇気を持つことで、カバンの空きスペースだけでなく、気持ちの余裕も生まれてくるはずですよ。
「宿の設備の事前チェック」で、持っていく必要のないものがわかるからですね
昔と違って、今のホテルや旅館はアメニティがとても充実していますよね。
シャンプーやボディソープはもちろん、パジャマや歯ブラシ、ドライヤー、場所によっては基礎化粧品までしっかりと揃っていることが多いとされています。
もし宿泊先にこれらのものが用意されているなら、わざわざ家から重い思いをして持っていく必要はありませんよね。
事前に宿のホームページなどを確認して、「あるものは持っていかない」というルールを作るだけで、荷物の量は劇的に減らせるんですね。
最近のトレンドとしても、ホテルや宿のアメニティ確認で荷物を減らすのは定番化していると言われています。
「もしかしたら肌に合わないかも」と心配な方は、最低限のこだわりアイテムだけを持ち、あとは宿のものをありがたく使わせていただく、というスタンスが、身軽な旅の秘訣かもしれませんね。
「詰め方の工夫」で、同じ量でも小さく、そして軽く感じるからですね
持っていくものが決まったら、次は「どう詰めるか」ですね。
同じアイテムでも、適当にポイポイとカバンに放り込むのと、工夫してきれいに詰めるのとでは、占める体積が全く違ってきます。
最近は、とても便利な旅行グッズがたくさん登場していますよね。
例えば、衣類をコンパクトにまとめるアイテムを使うことで、体積を30〜50％も削減できるといったお話もよく耳にします。
また、詰め方やカバン選びを工夫するだけで、実際に背負ったり持ったりしたときの「体感の重さ」も変わるとされています。
重いものは下の方に、軽いものは上の方に……といった少しの気遣いで、移動中の疲れ具合が大きく変わってくるんですね。
「荷物は減らしたけれど、なんだかまだ重く感じる」という方は、もしかしたら詰め方にほんの少し改善の余地があるのかもしれません。
無理なく荷物を減らすための具体的な5つの工夫
それでは、ここからは「どうやって準備を進めればいいの？」という疑問にお答えして、具体的なコツを一緒に見ていきましょう。
どれも今日からすぐに試せる簡単なものばかりですので、ぜひご自身の旅行のスタイルに合わせて取り入れてみてくださいね。
① 使うものとそうでないものを一度全部出して仕分ける
荷造りを始めるとき、引き出しから直接カバンに物を入れていませんか？
まずは、持っていきたいと思っている荷物を、一度すべて床やベッド、テーブルの上に集めて広げてみるのがおすすめとされています。
そして、それらを「必ず使うもの（90％以上の確率で使うもの）」と「なくても困らないもの・予備」に分けてみましょう。
例えば、こんな風に自問自答してみるといいかもしれませんね。
「このカーディガン、もし寒くなったら着るかも……でも、天気予報は3日間ずっと晴れで暖かいみたいだから、置いていこうかな」
「このガイドブック、重いからスマホで情報を調べて済ませようかな」
- 必ず使うもの：お財布、スマホ、充電器、最低限の着替えなど
- なくても困らないもの：念のための防寒着、何本ものリップ、使わないかもしれない本など
仕分けの際、もしどちらに入れるか迷ってしまったら、「思い切って置いていく側に入れる」のが荷物を減らすコツとしてよく紹介されています。
また、「もし本当に必要になったら、現地調達できるものは持っていかない」という発想も、無理しない身軽さのために大切だと言われています。
国内旅行であれば、コンビニやドラッグストアでたいていのものは手に入りますからね。安心して置いていっても大丈夫ですよ。
② 洋服は「2日分＋予備インナー1セット」に絞って賢く着回す
旅行の荷物の中で、一番かさばるのが「洋服」ですよね。
二泊三日だからといって、3日分の違うコーディネートを丸ごと持っていくと、あっという間にカバンがいっぱいになってしまいます。
そこで、「二泊なら下着2日分＋トップスは着回し前提」という考え方を取り入れてみてはいかがでしょうか。
具体的には、以下のように絞り込むとスムーズだと言われています。
- ボトムス（ズボンやスカート）：履いていくものを含めて、2日目・3日目も同じものを着回す
- トップス：気温差やシーンを意識して、着ていくもの以外に2枚程度に絞る
- 下着・靴下：2セット（心配なら1セットだけ追加する）
「毎日同じ服だと思われたくないな」という女性の方もいらっしゃるかもしれませんね。
そんなときは、ベーシックなデザインのボトムスをベースにして、スカーフや軽いアクセサリー、トップスの色味で印象を変える工夫をすると、荷物を増やさずにおしゃれを楽しめるとされています。
また、持っていく服は「乾きやすい素材（化繊や速乾素材）」や「シワになりにくい素材」を選ぶのもポイントですね。
もしアウトドアなど、泥や汗で確実に汚れる予定がある場合だけ、予備を増やすようにすると安心です。
③ ホテルのアメニティを事前にチェックして、持っていくものを削る
先ほども少し触れましたが、事前のリサーチは身軽な旅の強い味方です。
ホテルの公式サイトや宿泊予約サイトで、「アメニティ・設備」の項目をひと手間かけて確認するだけで、荷物は驚くほど減ると言われています。
特にチェックしておきたいのは、次のような項目ですね。
- パジャマやナイトウェアの有無
- バスタオル・フェイスタオルの枚数
- 歯ブラシ・カミソリ・ヘアブラシの有無
- ドライヤー・ヘアアイロンの有無（風量やメーカーにこだわりがないか）
- 基本的なスキンケア（化粧水・乳液・クレンジングなど）の有無
特にパジャマやルームウェアは、意外とかさばってしまいますよね。
宿に用意されているものを利用すれば、それだけでカバンのスペースが大きく空きます。
もし「どうしても自分のパジャマじゃないと眠れない」という場合は、シルクなどの薄手で小さくたためる素材を選ぶと良いかもしれませんね。
予約が完了したら、「宿にあるものチェックリスト」を作って、持っていくものからどんどん削っていく作業を楽しんでみてくださいね。
④ 重くなりがちなスキンケア・液体類は徹底的に小分けにする
女性の旅行荷物で、服の次に重くなりがちなのが、化粧水やシャンプーなどの「液体類」だと言われています。
普段使っているボトルをそのまま持っていくと、重いだけでなく液漏れの心配もありますよね。
スキンケアアイテムは、必要量だけをミニ容器に詰め替えるのが鉄板のコツとされています。
例えば、以下のようなアイデアがよく紹介されていますよ。
- コンタクトレンズの空きケースに、数日分のクリームやファンデーションを入れる
- 1回分ずつ小分けになったパウチ状のサンプル品を活用する
- ドラッグストアで売られているトラベルサイズのミニボトルを利用する
液体類は「ミリ単位で管理する」くらいの気持ちで小分けにすると、驚くほど軽くなります。
また、メイク道具も「いつものフルセット」ではなく、「旅行中に絶対に使う定番アイテム」だけに絞り込んでみましょう。
一度メイクポーチの中身を全部ひっくり返して、「毎日必ず使っているコスメだけをポーチに戻す」というプロセスを試してみると、意外と使っていないアイテムがたくさん入っていたことに気がつくかもしれませんね。
こうした小さな積み重ねが、身軽な旅へとつながっていくんですね。
⑤ 軽量リュックや圧縮ポーチを活用して、スッキリと詰める
最後に、カバン選びと詰め方の工夫です。
二泊三日の大人旅では、両手が空いて階段の上り下りもラクな「軽量リュック」が最近とても人気を集めているとされています。
リュックと小さめのサコッシュ（肩掛けの小さなバッグ）の組み合わせなら、身の回りの品もすぐに出し入れできて、機内持ち込みもスムーズですよね。
スーツケースを選ぶ場合でも、20〜25L程度のコンパクトなサイズが目安になります。
そして詰め方のポイントですが、服はただ畳んで入れるのではなく、「ロールパッキング（くるくると丸めて詰める）」にすると、スペースを節約できてシワも防げると言われています。
また、昔ながらのビニール製の圧縮袋よりも、最近はファスナーを閉めるだけで簡単に圧縮できる「圧縮バッグ」や「軽量の圧縮ポーチ」が広く普及しています。
これらを使えば、出し入れがラクな上に、体積をグッと減らすことができるとされていますよ。
荷物を詰めるときの重心も大切ですね。
バックパック（リュック）の場合は「軽いものを下に入れて、重いものを上の方に」詰めると、背負ったときに軽く感じやすいと言われています。
逆にキャリーケースの場合は、安定させるために「車輪側（下側）に重いもの」を詰めるのがコツだそうです。
同じ量でも詰め方ひとつで負担が変わるなんて、ちょっと面白いと思いませんか？
二泊三日旅行の荷物を減らすコツの振り返り
ここまで、たくさんのヒントを一緒におさらいしてきましたが、いかがでしたでしょうか。
少し情報が多かったかもしれませんので、最後にもう一度、大切なポイントを整理しておきますね。
- 荷物を広げて、必ず使うものとそうでないものをしっかり仕分けること。
- かさばる洋服は着回しを前提にして、2日分＋予備程度に抑えること。
- 宿泊先のホームページでアメニティを確認し、宿にあるものは置いていくこと。
- 化粧水などの液体類は、コンタクトケースや小さなボトルに徹底して小分けにすること。
- 圧縮ポーチを利用したり、重さを感じにくい詰め方を工夫したりすること。
これらを一つずつ実践していけば、きっと今までよりもずっとコンパクトで軽いカバンが出来上がるはずです。
「あれもこれも」と詰め込んでいた頃の不安な気持ちが、少しずつ「これだけで大丈夫なんだ」という安心感に変わっていくのを感じていただけるのではないでしょうか。
無理をして全く荷物を持たないようにするのではなく、「自分が快適に過ごせる最低限の量」を見つけることが、なによりも大切なんですね。
さあ、身軽な準備をして楽しい旅行に出発しましょう！
荷物が少なくなると、旅行先での自由度が格段に上がります。
重いキャリーケースを引いて階段の前で立ち止まることもなくなりますし、コインロッカーを探してウロウロと歩き回る時間も減りますよね。
お土産屋さんで見つけた素敵な品物も、「カバンに余裕があるから買えそう！」と、ためらわずに手に取れるかもしれませんね。
パッキングの時間は、旅の始まりを告げるワクワクする時間でもあります。
「これは本当に必要かな？」と自分に問いかけながら準備を進めることで、これからの旅の目的や、現地でどんなふうに過ごしたいかが、よりクリアになっていくと言われています。
もし足りないものがあっても、今は便利な時代ですから、たいていのものは現地でなんとかなりますよ。
どうぞ肩の力を抜いて、リラックスして準備を楽しんでくださいね。
あなたが身軽なカバンとともに、心からリフレッシュできる素敵な二泊三日の旅行を過ごせることを、心から願っています。
気をつけて、いってらっしゃいませ！
